口服精油漫谈

 在法国，芳香疗法已经成为现代医学的一个领域，药剂师会根据医师的处方，调配出适当的精油让患者服用，与重视精油对心灵的作用，藉由精油按摩来放松的英系等众多芳香疗法不同，法系芳疗将焦点集中在精油的辅助治疗功效上。在法系专业人士看来，芳香疗法是通过精油来获得人体生理上与心理上的健康与和谐，利用精油的特质--植物本身自然形成的生物化学分子，来增进人体自然的疗愈力，以自然的方式透过精油的生物化学分子的作用治疗人体。法系芳疗对精油的研究和分析依托大量严谨的科学数据，依托实验室的科学验证，是最具医疗背景的芳香疗法，以其严谨性、科学性以及对产品安全性的重视而闻名。

 法系芳香疗法（包括法国、比利时、瑞士等国家）之所以能够在医疗界得到长足发展，除了医疗界的专心投入外，还得益于广大平民与精油间的历史情结。法兰西是芳香疗法一词的起源地，贫瘠且干燥的普罗旺斯地区孕育了众多的芳香植物（这个地区偏石灰岩土质，蓄水性差，传统的谷物无法种植，在历史上属于法国边远荒蛮之地，唯一的优点就是阳光充足）：比如乳香、罗勒、欧芹、丝柏、永久花、鸢尾、柠檬、杜松、马郁兰、牛至、薄荷、迷迭香、鼠尾草、百里香…（这些芳香植物中很多是唇形科，法国人用的最多的来形容他们的词汇是vigoureux及vivace, 生存欲望强烈的，生长泼辣的）。这些植物的芳香药用价值自古就被人们认知。凡是到过普罗旺斯一带旅行的朋友，都会留下深刻的印象：双目所触、扑鼻所闻、啣口所食基于当地人对药草的经验。在那片土地，世代耕耘的人们，他们指甲缝里和毛孔中都散发出药草的气息。在这种大环境下孕育而生的精油知识，自然也交织了“生命共同体”般的绵长情感。精油是他们整个生活中不可缺少的一部分，而不单单是一种普通的消费品。在实际经验中也不难看出，同样是精油的使用者，往往感情使用者的获益要多于理智使用者。法系芳疗大师多米尼克博士在课堂上讲解法系和英系的不同特点时，经常会举这样一个例子：巴黎的病人会谨遵医嘱，不论吞服精油胶囊，还是塞精油栓剂于肛门（法系中栓剂很多，肛门栓剂，阴道栓剂）完全是面不改色；普罗旺斯的农民也会在盛夏农忙之余，用纯鼠尾草精油直接擦头抹面；农妇还会端上两杯加了柠檬马鞭草纯露、薄荷精油的山矿泉水，双双一饮而尽，同样面不改色。而在伦敦，美容师给客人做身体按摩，只在一碟约10毫升的植物油中，小心翼翼地加入3、4滴薰衣草精油；专卖店（注意是专卖店，而不是药店）小姐则会指着精油瓶身上的标示，再三提醒客人：“绝对！绝对！绝对不要误食啊！”差别就在环境、背景及民情不同。

 

       精油口服，可分为：单方精油，复方精油，复方油。

 纯植物油在法国常见的服用方式是制成胶囊，单一植物油或者几种植物油混合。男式建议口服南瓜籽油胶囊，女士则可以用琉璃苣、月见草，或者这两种油的混合油，由于是植物基础油，只要按照剂量，可以长期服用。

 单方精油：药房中可以直接购买，口服需遵医嘱。特别要强调一下：单方精油最好和蜂蜜/粗糖/植物油一起服用。

 复方精油： 药房中可以直接购买，口服需遵医嘱。需要特别强调：复方精油最好与蜂蜜/粗糖/植物油一起服用.

 复方口服精油: 药房中可以直接购买，可以是胶囊也可能是瓶装精油，这些都是可以直接服用，不需要溶剂（植物油/蜂蜜等）稀释，但是需要注意疗程的时间，不能长期连续使用。

 

 需要说明的是：精油是植物天然的精质，它具备身体、情绪、心智三个面向的平衡调节能力，而高品质的精油是口服的前提。口服级别的精油最好在药房购买，购买时也请向专业人士咨询使用禁忌

 

 

本文整理自Fanny老师专栏《情人节专题》

Fanny:嘉芳园创始人，国内首批法系科学芳疗持证芳疗师, 芳疗课程专业法语翻译,“ FANNY全球品香”策划人